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    养生保健《粥疗歌》

    来源: 时间:2015-07-09 02:30 作者: 点击:

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    养生保

    养生保健《粥疗歌》

     

    要不失眠,煮粥加白莲;

    若要皮肤好,大米煮红枣;

    气短体虚弱,粥里加山药;

    心虚体不中,桂圆煨米粥;

    要治口臭症,荔枝粥除根;

    清退高热症,煮粥加芦根;

    血压高头昏,胡罗卜粥灵;

    防治脚气病,米糖煮粥饮;

    肠胃缓泻症,胡桃米粥炖;

    头昏多汗症,煮粥加薏仁;

    便秘补中气,藕粥很相宜;

    夏令防中暑,荷叶同粥煮;

    若要双目明,粥中加旱芹。

    (责任编辑:清云)

     

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